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Les Foulées Vertes à Marolles-en-Brie (juin 2010)

Les Foulées Vertes, à Marolles-en-Brie
Dimanche 6 juin 2010

Les Foulées Vertes à Marolles-en-Brie (juin 2010)Ce matin, avec Valérie, on a fait une infidélité à nos vélos et on est partis faire le 15 km des Foulées de Marolles-en-Brie. Le parcours de cette course se déroule uniquement en forêt de Notre dame et c'est un enchainement de passages dans les grandes allées et de petits chemins qui, avec le temps, sont plus que boueux !
C'est la première course avec dossard pour Valérie et pour moi le 1er 15 km.
Arrivés vers 8H30, on récupère nos dossards. On se prépare puis Mouss l'entraîneur du club où je suis nous emmène pour un petit échauffement, petit footing de 2km puis étirements... Et là, voilà une invitée de dernière minute ! La pluie ! Il est 9H15 et c'est un déluge mais il en faut plus pour nous décourager. À ce moment-là, on pense aux vététistes qui sont dans la boue...

9h30: Le départ est donné. Les jambes enroulent le parcours qui pour le moment est dur. Km 3: voila la boue et c'est un festival de glissades, mais on reste debout sur nos jambes. Valérie donne l'impression de voler sur cette boue, sûrement le poids car moi je m'enfonce...

1er Ravito on prend un gobelet d'eau et c'est tout.

10ème kilomètre: Valérie s'envole! Je ne la reverrai qu'à l'arrivée où elle me fera même le plaisir de faire les 300 derniers mètres près de moi.
On aura fini cette course avec le sourire, heureux d'être allés au bout.
A quand un Run and Bike ?

A bientôt!

Stéphane

Les temps:

• Valérie : 180ème en 01:24:50 Moyenne:10,609 km/h. Classement dans la catégorie: 7ème

• Stéphane : 202ème en 01:28:01 Moyenne: 10,225 km/h. Classement dans la catégorie 79ème

Les Foulées Vertes, à Marolles-en-Brie Dimanche 6 juin 2010 Ce matin, avec Valérie, on a fait une infidélité à nos vélos et on est partis faire le 15 km des Foulées de Marolles-en-Brie. Le parcours de cette course se déroule uniquement en forêt de Notre dame et c'est un enchainement de passages dans les grandes allées et de petits chemins qui, avec le temps, sont plus que boueux ! C'est la première course avec dossard pour Valérie et pour moi le 1er 15 km . Arrivés vers 8H30, on...

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Tags : Les bonus du blog, Saison 2010
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#Posté le dimanche 06 juin 2010 15:16

Modifié le vendredi 30 décembre 2011 06:30

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Hommer, Posté le samedi 02 octobre 2010 05:02

on pence au run and bike pour le moment pour le triathlon faut voir pourquoi pas histoir de rigoler


ninie77390, Posté le samedi 02 octobre 2010 04:46

que vous etes beaux tous les deux!!!

à quand le triathlon???? bravo


pat, Posté le jeudi 10 juin 2010 17:00

Quelques coureurs et coureuses sont dans les rangs de l'asb. Il faut dire que la course à pied est un excellent complément de l'activité cyclo. Bravo à tous les deux pour ce 15 kms.


Hommer, Posté le lundi 07 juin 2010 14:51

Arf Marie ange a compris zut ont ne peut rien lui cacher :)


marie-ange, Posté le lundi 07 juin 2010 13:28

Vététistes ou bande de petits cachotiers : pourquoi ne pas nous avoir dit au départ que vous vous entraînez pour octobre 2010 "objectif Triathlon ironman d'Hawaii" et non pas pour les 24 heures VTT de Buthiers?
Nous allons désormais vous avoir à l'oeil! Vélo, course et même plongée pour certain!
Bravo à vous deux.
Marie-Ange


gc, Posté le lundi 07 juin 2010 12:30

Changement de rhytme après le VTT la course à pied. Bravo à tous les deux

gc


jpb, Posté le lundi 07 juin 2010 11:18

belle idée, beau résultatS à l'arrivée, félicitations à tous les 2 JPB


claude-alain, Posté le lundi 07 juin 2010 01:43

Bravo à tous les deux ! Je suis fier de vous !


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